När Tomas sen kom ner igen var det min tur att snöra på mig löpardojjorna. Trots att det bara var 2 dar sedan loppet kändes benen hyfsat fräscha, jag hade tänkt mig lite intervallkörning. Valde att köra en intervallstege på bilvägen upp mot centret då terrängen på lederna inte tillåter så höga hastigheter, (och för att slippa störa alla vandrare och flåsa dem i nacken..). Nu blev det ju lite speciellt, eftersom vägen var en konstant låååång backe så gick de första intervallerna i typ 3-tempo utför medan andra halvan snarare löptes i 6-tempo uppför. Men det är nog bra det med, huvudsaken att man får slita lite.
Efter den lilla utflykten åkte vi till ett badhus där vi njöt alla tre i de varma bassängerna (i alla fall tills någon unge bajsade i vattnet, och det var inte Frida fast det kändes som alla trodde det eftersom hon var enda babyn där).
Nu sitter vi i bilen igen på väg till Wellington där vi ska tillbringa natten innan vi i morgon tar färjan över till sydön!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar